怎么樣提升學(xué)習(xí)工作的效率最有效？

　　人生其實就是一個在不斷學(xué)習(xí)的過程，有的人自己有好的學(xué)習(xí)方法，所以比別人多了那么一點點成功的優(yōu)勢。在上學(xué)的時候?qū)W習(xí)是為了未來，你不確定你能不能用得到，但是一定要去學(xué)習(xí)，其實要真說能不能用得到，小學(xué)和初中的知識就可以幫你應(yīng)付很多事了，但是學(xué)那么多知識，是為了讓你更富有知識，這是任何人都奪不走的（這句話是PaperFree小編年幼時聽姥姥說的，而且據(jù)我所知，姥姥好像還不識字，我當初都不怎么懂，但是回想起來真的有道理），而且你的見識、思維在不同的程度都會在這個過程中得到提高。工作學(xué)習(xí)是為了提高自己，不管你是學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，你學(xué)的東西都是對于你目前能用到的，當然了，也有人在工作時一邊上班，一邊考研的，這是為了提高自己的競爭力，現(xiàn)在的社會競爭太強了，如果你不能保證自己有足夠的資本，你是無法立足的。接下來，PaperFree小編就與大家聊一些常見的問題，并說說怎么解決吧。

相信大家都知道拖延癥吧，小編就有過，以前做什么大多是能拖就拖，拖不了了才開始去做，總是想著“明日復(fù)明日，明日何其多，既然這么多，不妨再拖拖”。怎么解呢？每天晚上提前給自己的明天去列一個事情，然后并做一個完成計劃的工作表，這樣子完成起來會有事半功倍的效果，首先你完成一件事，都有一點小興奮或這是小小的成就感，其次呢你也對于自己沒做完的事情一目了然。小編之前也是那種“死豬不怕開水燙，時間越晚我越浪”的那種，就是不會著急，但是用了這個方法以后拖延癥也不在話下了。

不專注也有很多人會有，就小編個人而言啊，經(jīng)常容易三心二意，有時候在寫東西最容易出現(xiàn)這種問題，寫著寫著思緒就不知道到哪里了（這里稱之為走神），本來已經(jīng)在腦中構(gòu)建了大概的，一回想起來在干嘛時，全忘了又得重新再來；當然了有的人是表現(xiàn)在容易受到外物的影響。其實不專注本來就是任何人都會有的問題，但是這里又分為內(nèi)外兩種因素，首先我們來說下外因：你要找到自己為什么會因為這件事而走神的原因，可能是因為昨晚看比賽，比賽太精彩的原因，這個呢只能靠你自己解決了；還有就是因為內(nèi)因了：可能是壓力太大了，而且你又對自己的要求嚴格，殊不知大腦在長期精神緊繃的情況下會自動的懈怠，所以呢要注意勞逸結(jié)合。還有就是長期的去鍛煉自己的體能與意志，鍛煉體能讓你有個好的身體，如：長跑，而且長跑完會分泌一種內(nèi)啡肽，會讓你產(chǎn)生一種酣暢淋漓的感覺，而且長跑也能鍛煉你的意志，不放棄的精神。

問題有很多，小編就寫了一點點，不要介意哦，有問題可以留言。


2018-07-11 | 作者：paperfree